Gérer le sevrage

Ex-fumeur : comment le vapotage peut faciliter la transition

L’addiction au tabac est un fléau mondial qui touche des millions de personnes. Chaque année, des millions de décès sont attribuables au tabagisme, qui cause de graves problèmes de santé comme le cancer, les maladies cardiaques et les maladies respiratoires….

Comment choisir le bon dosage de nicotine pour arrêter de fumer ?

Arrêter de fumer est une décision difficile et souvent frustrante. Les symptômes de sevrage, comme l’irritabilité, l’anxiété et les envies de fumer intenses, peuvent rendre l’arrêt du tabac particulièrement difficile. Heureusement, les produits de substitution nicotinique (PSN) peuvent vous aider…